Android Cihaz için En İyi 20 Egzersiz ve Fitness Uygulaması

İyi bir zindelik ve sağlık, hayatta mutlu olmanın temel unsurudur. Günümüzde insanlar daha samimi ve sağlık bilincine sahip oldular. Ancak çok meşgul oldukları için kendilerine gereken özeni gösteremezler ve çoğu zaman sağlıklı kalmak için gerekli olanı yapmayı unuturlar. Bu gibi durumlarda iyi bir fitness uygulaması harika bir çözüm olabilir.  Günlük egzersizler zihnimizi neşelendirir ve işimize konsantre olmamıza yardımcı olur. Ancak mobil teknoloji çağında, düzenli egzersiz veya spor salonu için dışarı çıkmak için kişisel istekliliğin yanı sıra zaman kazanmak da zor. Ve hepimiz biliyoruz ki spor salonu üyeliği ve kişisel antrenör çok pahalı. Peki günlük egzersizimizi nasıl yapıyorsunuz ve vücut zindeliğinizi nasıl sağlıyorsunuz? Burada akıllı Fitness Uygulamaları veya Android cihazlar için egzersiz uygulamaları, günlük fitness egzersizimizi sağlamada önemli bir rol oynayabilir.

Android için En İyi Egzersiz ve Fitness Uygulamaları


Piyasada Android için çok sayıda iyi ve en iyi egzersiz veya fitness uygulaması bulunmaktadır. Yine de burada, etkileşimli spor salonu talimatlarıyla düzenli vücut zindeliğinizi korumanıza kesinlikle yardımcı olacak en iyi ve en iyi fitness ve egzersiz uygulamalarını paylaşacağım. Ve hepsinden önemlisi, hem çok ucuz hem de etkili ve kolay anlaşılır olacaktır.

Böylece, sizin için en iyisini bulmak için daha spesifik olabilirsiniz. Kafanız karışmasın ve gözünüz ihtiyaçlarınız üzerinde olsun. Uygulamayı kullanmanın kısa sürede faydasını göreceğinize eminim; aşağıdaki listeden seçim yapacaksınız. Bu listenin, Android cihazlar için en iyi egzersiz uygulamalarından bazılarının genel bir listesi yerine belirli bir sırayı takip etmediğini unutmayın.

1. Runtastic Koşu ve Fitness 


Runtastic-Koşu-Fitness

Bu fitness ve sağlık uygulamasında, kullanıcılara günlük egzersizler hakkında tüm önemli özelleştirme bilgilerini sağlamak için modern Yapay Zeka öğrenimi entegre edilmiştir. GPS kullanarak koşma, koşma, bisiklete binme ve yürüyüş gibi aktiviteler için mesafe, zaman, hız, yükseklik, yakılan kaloriler ve daha fazlasını öğrenmenizi sağlar. Bu uygulama, kişisel fitness takibi, gerçek sesli antrenör yönergeleri, günlük ve yıllık egzersiz hedefleri ve çok daha fazlasını sunan tek bir fitness uygulamasındadır. Bu fitness uygulaması, şu anda Android için en iyi egzersiz uygulamalarından biridir.

Daha Fazla Bilgi ve İndirme

2. Fitness ve Vücut Geliştirme


Fitness-Vücut Geliştirme

Bu fitness uygulaması, fitness ve vücut geliştirme eğitmeninizden ayrılmanıza izin verecektir. Metin talimatı, etkileşimli görüntüler ve videolar ile desteklenen çok çeşitli fitness egzersizleri sunar. Bu uygulama, her egzersiz egzersiziyle ilgili tüm verileri yerleşik bir takvimde tutacak ve nasıl geliştiğinizi size bildirecektir.

Daha Fazla Bilgi ve İndirme

3. Kalori Sayacı – MyFitnessPal


Kalori-Sayacı-MyFitnessPal

Öncelikle size Android için en iyi fitness uygulamaları listesinin en başında yer alan bir kalori sayma uygulamasından bahsedeyim. Bu bir Kalori Sayacı – MyFitnessPal. Gün boyu ne tükettiğiniz hakkında, bunların her bir gerçeğini sayacaktır. Size en iyi kalori sayma fikirlerini sunmak için sudan pirince kadar her şey kayıtlara geçecektir. Kullanımı kolaydır ve tonlarca kullanışlı özellik içerir. Onlara bir göz atalım.

Önemli özellikler

• 6 milyondan fazla gıdanın besin değeriyle donatılmıştır.
• Bir günde hangi besin maddelerini ne kadar aldığınızı takip eder.
• Günlük beslenme çizelgesini yerine getirmenizi hatırlatır.
• İçtiğiniz su miktarını takip eder.
• Fitness ve sağlıklı bir yaşam tarzı için ücretsiz ipuçları.
• Sağlıklı yiyeceklerin nasıl hazırlanacağını ve nasıl seçileceğini öğrenebilirsin.

Daha fazla bilgi & İndir

4. Google Fit: Sağlık ve Aktivite Takibi 


Google-Fit

Mobil teknoloji günlük hayatımızın entegre bir parçası haline geliyor. Öyleyse neden mümkün olduğunca verimli kullanmıyoruz? Fitness bilincine sahip biri olarak, aktivitelerinizi takip etmelisiniz. Google Fit: Android’in kendi fitness odaklı uygulaması olan Sağlık ve Aktivite Takibi, sağlıklı ve aktif yaşam tarzınız içindir. Bu uygulamayı indirmek ücretsizdir ve hayatınız için harika bir yatırımdır. Uygulama, modern kullanıcı arayüzüne ve kullanımı kolay işlevselliğe sahiptir.

Bu uygulama koşma, yürüme, bisiklete binme gibi her şeyi takip eder ve bir günde ne kadar kalori ve kilo kaybettiğimizi gösterir. Yolda kalmamız için bizi her an motive etmek için hız, tempo, rota, yükseklik ve çok daha fazlası gibi tüm kayıtları tutacaktır. Bir Google hayranıysanız, bu fitness uygulamasını Android cihazınıza yüklemeyi kaçırmayın.

Önemli özellikler

• Telefonunuzda veya akıllı saat aracılığıyla aktivitenizi kontrol etme özelliğini entegre eder.
• Rutininizi izleyebilmeniz ve hedeflerinize bağlı kalabilmeniz için izleme seçenekleri içerir.
• Tüm aktivitelerinizi sayar ve egzersiz planlarınızı sürdürmenize yardımcı olur
• Özelleştirilebilir egzersiz planları ve farklı egzersizler için ipuçları içerir.
• Rahatınız ve motivasyonunuz için Kardiyo Puanları ve Hareket Dakikaları ile donatılmıştır.
• Diğer fitness uygulamaları için bağlantı sağlar ve çok sayıda akıllı cihazı destekler.

Daha fazla bilgi & İndir

5. Karın antremanı 


Karın antremanı

Bu fitness uygulaması, yalnızca 42 gün içinde Six pack abs’i geliştirmek ve mükemmel hale getirmek için tasarlanmış, Android için en iyi egzersiz uygulamalarından biridir. Ancak altı alıştırmayı tamamlamak için her gün talimatları izlemeniz gerektiğini unutmayın. Bu egzersiz uygulamasını kullanmak yerine, eğitimli bir jimnastik eğitmeninin alternatifi değildir; tüm bunları nasıl yapacağınız konusunda jimnastik eğitmeninize tavsiyede bulunmalısınız.

Daha Fazla Bilgi ve İndirme

6. Sağlık, Kilo Verme, Diyet Planı ve Kalori Sayacı 


Sağlık-Kilo Kaybı-Diyet-Planı.

Aktif ve temkinli bir kişi için bir fitness uygulaması, sahip olunması gereken bir gerçek gibidir. Eğer böyleyseniz bu uygulama tam size göre. Sağlık, Kilo Verme , Diyet Planı ve Kalori Sayacı, yoğun bir programda sağlıklı yaşam tarzınız için hepsi bir arada bir uygulamadır. Kilonuzu takip ederek, kendinizi zinde ve sağlıklı tutmak için oyuncularınızı egzersiz planınıza göre ölçerek size yardımcı olabilir. Bu yüzden insanlar onu Android için en iyi fitness uygulamalarından biri olarak görüyor. Bu uygulamanın özelliklerini tanıyalım.

Önemli özellikler

• Günlük Kalorinizi takip etmek için kullanımı kolay arayüz ve kişiselleştirilmiş seçenekler içerir.
• Kalori hesaplayıcıyla birlikte beslenme bilgileriyle birlikte sağlıklı yiyecekler önerir.
• Kişisel bir diyet planı ve BMI hesaplayıcısı
sağlar • Size Ria’dan kişiselleştirilmiş bir AI tabanlı sanal beslenme uzmanı sunar.
• HealthifyMe, antrenmanınız ve fitness hedefleriniz için etkili öneriler ve bire bir koçluk sağlar.
• İsteğe bağlı olarak spor salonunuz veya yoga seansınız için uzman yardım tesisi içerir.

Daha fazla bilgi & İndir

7. Total Fitness – Spor Salonu ve Egzersizler


Total-Fitness-Gym-Antrenmanları

Spor salonuna gitmek için daha az zamanınız varsa veya spor salonunun çok pahalı olduğunu düşünüyorsanız, eksiksiz bir spor salonu eğitimi paketi ve kolay ve adım adım yönergelerde nasıl kullanılacağını sunuyorsa bu Total Fitness uygulaması sizin için idealdir. . 100’den fazla egzersiz, nihai vücut şeklinizi ve gücünüzü kazanmanıza yardımcı olur.

Daha Fazla Bilgi ve İndirme

8. Spor Salonu Egzersizi Takibi ve Eğitmeni


Jimnastik-Egzersiz-İzleyici-Eğitmen

Bu spor salonu egzersiz uygulaması hem yeni başlayanlar hem de profesyoneller için eksiksiz bir pakettir. Kişisel antrenörünüz olarak hareket edecek ve genel vücut zindeliğini artıracaktır. Tüm vücut zindeliği talimatları, etkileşimli görüntüler ve yüksek kaliteli, kolay anlaşılır videolarla iyi bir şekilde desteklenir. Bu fitness ve sağlık uygulaması, düzenli bir günlük egzersiz rutini sürdürmenize ve aktif gelişmelerinizi göstermenize olanak tanır.

Daha Fazla Bilgi ve İndirme

9. 30 Günlük Fitness Mücadelesi: Evde Egzersiz


30 Günlük Fitness-Mücadelesi

Fit bir vücuda sahip olmak için bir ay içerisinde özel bir etkinliğiniz var mı? Cevabınız evet ise, 30 Days Fitness Challenge: Workout at Home’u yüklemenizi önereceğim. Sadece 30 gün içinde istediğiniz vücut tipini elde etmek için gerekli tüm bilgileri içeren bir uygulamadır. Yemek çizelgesini, beslenme gerçeklerini, egzersiz rutinlerini ve planlarını ve sizin için gerekli diğer tüm gerçekleri içerir.

Ayrıca, bu uygulama, sağlığı ve zindeliği iyileştirmek ve genel olarak etkili bir şekilde kilo vermek için kanıtlanmış ve bilimsel bir talimat yöntemi ve egzersiz yönergeleri sunar. Bu fitness uygulaması google fit ile iyi bir şekilde senkronize edilmiştir, böylece günlük egzersiz, kalori yakma, yürüme ve koşma hızı vb. tüm istatistiklerini alabilirsiniz.

Önemli özellikler

• Provides suitable and effective food chart and Nutrition plan.
• Offers daily workout plans and guidance.
• Encourage you to complete a daily task.
• Will record the history of your progression.
• Provides lots of video guidance.
• Equipped with all the necessary facts to get fit within a month.

More info & Download

10. 8fit Workouts & Meal Planner


8fit-Antrenmanlar

Say hello to 8fit Workouts & Meal Planner, a complete fitness guide for your busy lifestyle. This stunning app is also one of the best fitness apps for Android. It is lightweight and very easy to use. Also, the features are satisfying, and they will work just like your personal fitness trainer. From tracking your calorie to showing you the proper way to work out, it will do each and everything for your fitness. Let’s see what’s more it will offer.

Important Features

• Provides a suitable meal plan following your target.
• It offers an effective workout routine for you to maintain.
• Will count your calorie and BMI.
• Will remind you about the workout session.
• Provides the list of foods to eat and foods to avoid.
• Offers over 400 healthy food recipes.

More info & Download

11.  Ultimate Full Body Workouts 


Nihai Tam Vücut Antrenmanları

Do you want to get your body shaped faster and easier? Then you must use this fitness app in your home. This app will let you practice a wide range of exercises scientifically covering the whole body. It first enables you to learn of a dynamic warm-up, then goes for exercise followed by a cool-down routine. This fitness and health app is a good alternative to any expensive gym machines and membership.

More Info & Download

12. Home Workout – No Equipment


Ev-Antrenman

Let’s meet another great fitness app, Home Workout – No Equipment. The name may sound like just a workout planning. But it is not just a workout advisor but a complete fitness guide for you. This is why still the health-conscious guys always consider it one of the best fitness apps for Android. Besides providing a suitable workout routine, it will provide you with food charts, nutrition facts, a weight counter, and so on. Also, a lot of useful features are inclusive. Let’s have a look over them.

Important Features

• Will provide a home-based workout routine.
• Don’t have the pieces of equipment? No worries. It has workout plans without equipment.
• Will keep an eye on your weight and provides suggestions accordingly.
• It offers a customizable workout reminder.
• Equipped with video and audio demos and guides.
• Different workout samples for different purposes like muscle gaining, shredding, warm-up, and more.

More info & Download

13.  Fitness Buddy: 300+ Exercises


Fitness-Arkadaş-300-Egzersizler

Fitness Buddy is a comprehensive exercise planning app that is widely appreciated by various health and tech magazines like ESPN, Gizmodo, Lifehacker, etc., as one of the best and popular workout apps available. It replaces your gym membership, personal trainer, or even all the expensive gym materials because this app is all in one of all the physical exercises which are easy to follow on your own.

More Info & Download

14. BodBot Personal Trainer


BodBot-Kişisel-Eğitmen

Meet BodBot Personal Trainer, one of the best fitness apps for Android that you can find as an advanced digital personal trainer and adaptive workout planning platform. It is handy to have whether you are shredding or gaining muscle mass. For your fitness journey, it will work like a reliable and effective advisor. This stunning app is packaged with a handful of amazing features. Let’s have a glance over them in short.

Important Features

• Includes strength adopting functionality for a smarter training plan.
• Very easy-to-use personalized interface.
• Provides science-based recommendations for your real-time situation and supports along with the personal record charts.
• Provides plans and workout routines for you.
• Includes intelligent planner and rearranging system for the week-based missing target workout.
• You can use it in the gym and a home-based exercise routine.

More info & Download

15. 7 Minute Workout


Now I will suggest an app that will guide you to your desired fitness and goal best way possible. 7 Minute Workout is one of the best fitness apps for Android that supplements self-improvement and keeps you on track. No matter what your fitness goal is, an excellent support app is a must for your road towards a great body.

More than 7+ million users are daily using this amazing workout app with satisfaction. If you want to lose weight, get a six-packed tummy, improve core muscles, and strengthen the abdominal muscles, then this fitness app is the perfect match for you.

Important Features

• The app provides a HICT workout regime to make you healthier and muscular.
• Includes short time-effective workout plans for your convenience in your busy life.
• Integrated with Google Fit support.
• You can adjust your workout circuit time and the rest time.
• Equipped with a very beautiful UI and user-friendly interface.
• Includes a notification option to alarm you if you miss any scheduled workout.

More info & Download

16. Map My Fitness Workout Trainer


Harita-My-Fitness-Egzersiz-Eğitmen

Say hello to Map My Fitness Workout Trainer. It is like a community that will inspire you and provides you with the necessary suggestions to get your desired body types. You will find it very easy to use, and it will give you tips following your situation and needs. This outstanding app is also inclusive of a good number of useful features. Let’s have a glance over them below.

Important Features

• Equipped with balanced food and nutrition plans for you.
• Will encourage and motivate you to live healthily.
• Free tips and suggestions for a healthy lifestyle.
• Will track your mileage when you add your running shoe to it.
• Will count your calories and check BMI.
• Equipped with over 600 activities to map your fitness progression.

More info & Download

17. JEFIT Workout Tracker, Weight Lifting, Gym Log App


JEFIT-Egzersiz-İzleyici

If you are a fitness-conscious person and you want to be consistent in your daily workout routine, then you can try JEFIT Workout Tracker, Weight Lifting, Gym Log App for your convenience. Following the user’s reviews, it is one of the best fitness apps for Android. This app is a very reliable and supportive fitness partner on the play store that you can have for free. Let’s have a glance at its main features.

Important Features

• Provides workout plans such as 3×3 5by5 and many more.
• No matter which stage you are in, this app will give you all the guidelines you need.
• Includes Workout tracking and all customizable.
• Provides more than 1300+ workout demonstrations performed by experts.
• Includes useful tools such as a timer, body measurement log, notes, etc.
• Includes social integration as you can track and compare it with your friends.
• Equipped with Swift and easy to use interface.

More info & Download

18. Pro Gym Workout


Pro Gym Workout, Android için Egzersiz Uygulamaları

It doesn’t matter whether you are doing your daily workout at home or gym; you just need a trainer. If you cannot afford to keep a personal trainer, it is okay. Here I come with Pro Gym Workout, a very supportive workout app for your Android device. It will work as a complete guide for you. It will count how do you take care of your workout session and how it works. Also, it will help you to get the most effective result from your workout plan. However, you can understand and customize the strategy of your workout plan here and get a lot of free tips. 

Important Features 

  • There are 9 different workout plans available for you. 
  • More than 120 different types of exercise tutorials are there. 
  • 21 types of workout routines that you can select whichever you want to. 
  • Use this app without any internet connection. 
  • BMI, Fat, Protein, and calorie counters are available. 
  • It will notify you of today’s workouts and daily tips. 

Download

19. Fitvate – Gym Workout Trainer


uygun

If you are looking for an easy-to-use but effective virtual gym trainer, then I will recommend you this one. It is Fitvate, a well-customized gym introduction app you can use on your phone. It will work perfectly as your gym instructor, even if you are a beginner. Also, it will always support and inspire you to work hard and get a great result. So, just use this app and see the fastest improvement of your body. The routine this app will provide you for your diet and workout plan are also very effective too. 

Important Features 

  • More than 300 exercise programs are available here. 
  • 3 different types of workout and diet plans for beginners, intermediates, and pro workout persons. 
  • You can choose any of the measurement systems either in kilogram or pound. 
  • Sharp workout video tutorials and images are there too.
  • Workout reminder is also here, and you can customize it. 
  • An unlimited number of fitness tips and diet plans are also available. 

Download

20. Daily Workouts: Exercise Fitness Trainers


Günlük Egzersizler

Bugünün önerilerinin sonuncusu Günlük Egzersizler. Android cihazınız için başka bir etkili egzersiz uygulamasıdır. Bu aynı zamanda egzersiz seanslarınızdan en iyi sonucu elde etmek için çok uğraşır. Etkili egzersiz fikirleri ve fitness ipuçlarıyla doludur. Bu uygulamayı kullanmak kolaydır ve zarif bir şekilde tasarlanmıştır. Böylece her zaman mutlu ve rahat kullanacaksınız. Ayrıca, şimdiye kadarki en hızlı etki için daha iyi bir diyet çizelgesi tutmanıza yardımcı olacaktır. Bu nedenle, hemen şimdi zihninizi düzeltin ve bu uygulamayı vücut zindeliğinizin harika yolculuğunda arkadaşınız yapın. İşte bu uygulamanın diğer özellikleri. 

Önemli özellikler 

  • 5 ve on dakikalık seanslardan oluşan çok sayıda egzersiz planı. 
  • Çoğu zaman, bir internet bağlantısına ihtiyacınız yoktur. 
  • Fitness ipuçları ve sağlıklı beslenme çizelgeleri mevcuttur. 
  • Size her gün egzersiz programınızı hatırlatacak ve hatırlatıcıyı özelleştirebilirsiniz. 
  • Tamamen bir grup sertifikalı ve profesyonel hekim tarafından geliştirilmiştir. 
  • Video eğitimleri ve kılavuzlar da var. 

İndirmek

Tepkiniz ne?

guest
0 Yorum
Inline Feedbacks
View all comments