Ne Diyor?
Sponsor

Android İçin En İyi 15 Fitness ve Egzersiz Uygulaması

Android İçin En İyi Fitness ve Egzersiz Uygulamaları Listesi

Mobil cihaz uygulamaları zaten günlük olarak organize olmamıza ya da finansmanımıza yardımcı oluyorsa, sağlığımız konusunda da bize yardımcı olmaları şaşırtıcı değil. O halde formda kalmanıza yardımcı olacak bu uygulamalara bir göz atın.

1. Google Fit

Uygulama, Google inc’den. Uygulamayla ilgili en güzel şey, telefonu tutarken gerçekleştirdiğiniz tüm etkinlikleri izleyebilmesidir. Örneğin, gün boyunca yürürken, koşarken ve ne yaparsanız yapın, kayıtları tutar.

Ayrıca sahada motive olmaya yardımcı olan koşular, yürüyüşler ve sürüşler için gerçek zamanlı durum verir. Bir fitness izleme uygulaması arıyorsanız, bu mutlaka sahip olmanız gereken bir uygulamadır.

2. 7 Dakika Antrenman

Bu uygulama bize McMaster Üniversitesi, Hamilton, Ontario’nun çalışmasına dayanan egzersizler sağlar ve sizi motive eden sanal bir eğitmen ile birlikte gelir.

Bu, mümkün olan en kısa sürede kilo vermek isteyenler için mükemmel bir uygulama. Bu, günde 7 dakikalık eğitim sağlar ve Karın, göğüs, uyluk ve bacaklarınızı çalıştırmanıza olanak tanır.

3. RunKeeper

RunKeeper, en popüler kategorilerden biri olan koşmayı sevenler için mükemmel bir uygulama. Düzenli olarak takip etmek için önceden planlanmış egzersizlerin yanı sıra fitness antrenmanlarını kolayca yapabilirsiniz.

Aktivitelerinizi kaydeder ve ayrıntılı istatistikleri, kat edilen mesafeyi, koşuyu tamamlamak için geçen süreyi ve hatta egzersiz sırasındaki kalp atış hızınızı gösterir.

4. Cep Yogası

Daha fazla yoga eğitimi mi istiyorsunuz? Bu senin için. Bu sadece bir yoga eğitmenidir; size her vücut bölümüne göre pozisyonlar, sıralamalar ve egzersizler verir. Ayrıca, uygulama her yogayı seviyelere ayırır ve her seviyenin takip etmesi gereken alternatif bir süresi vardır.

Her seans boyunca size rehberlik edecek 200’den fazla resimli pozlanmış görüntü içerir. Ayrıca ilerleme raporunuzu da izler.

5. Su İçeceği Hatırlatma

Gün boyunca yeterince su içiyor musunuz? Sanırım çoğu hayır diyecek. Bu, telefonunuzda sahip olabileceğiniz en iyi uygulama çünkü bu uygulama size o sırada su içmenizi hatırlatıyor ve su içme alışkanlıklarınızı takip ediyor.

Uygulama, içme suyuna karşı motive olmanıza yardımcı olan özelleştirilmiş bardaklar içerir; ayrıca gün boyunca su içmek için başlangıç ​​ve bitiş saatlerini de ayarlar.

6. MyFitnessArkadaşım

Bu uygulama kalorinizi kaydetmenize yardımcı olur, çünkü bu uygulama 5.000.000’den fazla gıdadan oluşan büyük bir veri tabanı ile birlikte gelir. Size özel bir diyet ve egzersiz rutini oluşturur ve uygulamayı açar açmaz öğünlerinizi ve egzersizlerinizi takip etmeye başlar.

Yemeğinizin ambalajındaki Barkodu taramanıza yardımcı olacak bir Barkod tarayıcı ile birlikte gelir ve tükettiğiniz yiyeceğin kalorisini sadece adını girerek hızlı bir şekilde öğrenebilirsiniz.

7. RunDouble ile 5K’ya Kanepe

RunDouble’dan 5K’ya Kanepe, sadece dokuz haftada 5K koşma hedefinize ulaşmanın en kolay yoludur, ancak yılmayın; gerekirse daha uzun sürebilirsin.

Ünlü Couch to 5K planını takip ediyor. Tüm planları ilk iki hafta denemek için ücretsizdir; daha sonra, bir kahve maliyetinden daha ucuza yükseltme yapabilirsiniz. Eğlenceli koşular tamamen ücretsizdir.

8. Giriş

Ingress, gerçek dünyayı küresel bir gizem, entrika ve rekabet oyunu için manzaraya dönüştürüyor.

Bu gizemli enerjinin kaynaklarını keşfetmek ve bunlara dokunmak için Android cihazınızı ve Ingress uygulamasını kullanarak gerçek dünyada dolaşabilirsiniz. Forma girmenize yardımcı olacaktır.

9. Adımsayar

“Adımsayar”, yürüdüğünüz adım sayısını kaydeder ve bunları yaktığınız kalori sayısı, mesafe, yürüme süresi ve saatteki hız ile birlikte tekrar görüntüler.

Başlat düğmesine bastığınızda, her zaman yaptığınız gibi akıllı telefonunuzu tutmanız ve yürümeniz gerekir. Telefonunuzu cebinize veya çantanıza koysanız bile adımlarınızı kaydetmeye devam edecektir.

10. Runtastic Koşu ve Fitness

Ücretsiz Runtastic GPS Running & Fitness uygulamasıyla fitness hedeflerinize ulaşın ve koşu antrenmanınızı güçlendirin. Runtastic GPS koşu uygulaması ve kondisyon takip uygulaması, kondisyonunuzu takip etmeniz için size daha fazla özellik sunar.

Antrenman ve koşu antrenmanınızın (veya maraton antrenmanınızın!) keyfini çıkarın. Kişisel yürüyüş takipçiniz ve koşu antrenörünüz gibidir.

11. Strava Koşu ve Bisiklete Binme GPS’i

Koşularınızı veya bisiklet rotanızı GPS aracılığıyla izlemek ve izlemek istiyorsanız, Strava sizin için en iyi uygulamadır. Ayrıca birbirinizin etkinliklerini görmek ve onları övgü ve yorumlarla teşvik etmek için arkadaşlarınızı, eğitim arkadaşlarınızı ve profesyonelleri takip edebilirsiniz.

12. Hareketler

Günlük egzersizinizi görmek, hayatınız hakkında yeni bir şekilde düşünmenize yardımcı olabilir. Daha zinde bir yaşam tarzına ve daha sağlıklı alışkanlıklara yol açabilecek küçük değişikliklerle başlayın.

Moves, günlük yaşamınızı ve egzersizinizi otomatik olarak takip eder. Telefonunuzu cebinizde veya çantanızda taşımanız yeterli.

13. Nike Antrenman Kulübü

Bu Nike’dan mükemmel bir sağlık uygulaması. Bu uygulama ile 30 -45 dakikalık yüzlerce antrenmanı doğrudan telefonunuzdan alabilirsiniz. Bunların dışında ayrıca birçok Yoga, güç, Dayanıklılık ve Hareketlilik egzersizleri bulacaksınız.

14. 30 Günlük Fitness Mücadelesi

30 Days fitness challenge, formda kalmak istiyorsanız yüklemeniz gereken bir başka en iyi Android uygulamasıdır. Uygulama, 30 gün içinde yapılması gereken bir dizi egzersizi gösterir. Uygulamanın en güzel yanı, antrenmanları profesyonel bir fitness koçunun tasarlamasıdır.

15. Fitness ve Vücut Geliştirme

Bu, formda ve sağlıklı kalmak istiyorsanız sahip olabileceğiniz en iyi Android uygulamalarından biridir. Uygulama, günlük olarak takip edebileceğiniz fitness programınızı ayarlamanıza olanak tanır.

Bunların dışında uygulama, daha kısa sürede mükemmel sonuçlar elde etmenize yardımcı olmak için her kas için egzersizler sağlamasıyla da bilinir.

Yani, bunlar Android için en iyi fitness uygulamaları. Umarım bu makale size yardımcı olmuştur! Lütfen arkadaşlarınızla da paylaşın. Bu tür başka uygulamalar biliyorsanız, aşağıdaki yorum kutusunda bize bildirin.

Sponsor

Tepkiniz ne?

guest
0 Yorum
Inline Feedbacks
View all comments