TÜKENMİŞLİK SENDROMU İLE DEPRESYONUN FARKLARI

TÜKENMİŞLİK SENDROMU İLE DEPRESYONUN FARKLARI

Tükenmişlik sendromu ile depresyona girmek birbirinden ayrı rahatsızlıklardır, birbirine karıştırmamak gerekir.

Tükenmişlik sendromu, enerji kaybı, motivasyonda eksiklik, fikirlere karşı negatif bir yaklaşım ve kendini her şeyden geri çekme şeklinde ortaya çıkar. Tükenmişlik sendromunun depresyondan en önemli farkı tükenmişlik sendromunun tamamen çalışma hayatı ile ilgili olmasıdır. Oysa depresyon çalışma hayatı ile ilgili bir olgu değildir. Yaşamın her olayında olur.

Tükenmişlik sendromunda kişi mesleğinin anlamından ve amacından kopar, işi ile ilgili hiç bir şeye artık ilgi duymaz. Yani tükenmişlik sendromu depresyonun bir alt tipi değildir. Ancak depresyonda olan bir kişinin iş hayatı da olumsuz etkilenerek tükenmişliğin artmasına da neden olabilir.

Depresyon, bütün yaş gruplarında görülebilen psikiyatrik bir rahatsızlıktır. Depresyon belirtileri :

– Bilişsel belirtiler : Kararsızlık, umutsuzluk, intihar düşüncesi ve amaçsızlık

– Fizyolojik belirtiler : Uyku sorunu, iştahsızlık, kendini yorgun hissetme, hafıza problemleri yaşamak

– Duygusal belirtiler : Hep üzgün olma hali, asık surat, karamsarlık

Bu yukarıdaki belirtiler 15 günden daha faza sürüyor ise ve hemen hemen her gün yaşıyorsanız depresyondan bahsedilebilir. Depresyon tedavi edilebilir bir rahatsızlıktır.

Yukarıdada belirttiğimiz gibi tükenmişlik sendromu ile depresyonu birbirinden ayıran en önemli olgu tükenmişliğin sadece iş hayatı ile ilgili olmasıdır.

Tepkiniz ne?

guest
0 Yorum
Inline Feedbacks
View all comments